Kundalini Yoga

Indem du den Geist eroberst,
kannst du die ganze Welt erobern.

Yogi Bhajan

Kundalini Yoga ist ein ganzheitliches Yoga und für jede/n geeignet. Durch Körper- und Atemübungen, Entspannung,  Meditationen, Mantras und Mudras werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Alles das ist in verschiedensten Kombinationen zusammengefügt und erlaubt dir deine Schwingung zu erhöhen. Dadurch wirst du wachsen und dich stärker und zufriedener fühlen. 

Positive Auswirkungen

• Selbsterkenntnis (Erkennen des eigenen, echten Selbst) findet statt
• Erhöhung des Körperbewusstseins
• Aktivierung und Stärkung der eigenen innenwohnenden Kräfte und der Intuition
• Erkennen, dass viel mehr möglich ist, als du je gedacht hast. Grenzen werden verschoben!
• Kundalini Yoga unterstützt dich, das eigene Leben konstruktiver und positiver zu gestalten
• Es nimmt dir Ängste und Blockaden, lässt die Maske, die jeder von uns trägt, verschwinden.

Kundalini Yoga ist die beste Unterstützung für die Gesundheit. Es stärkt und reinigt Organe, Drüsen, Blutsystem, Nerven, Muskeln und Gelenke.

Ausbildungen

• Kundalini Yoga Instructor Level 1 und Level 2 - Ausbildung bei  Kundalini Research Institute
• Sat Nam Rasayan Practitioner Level 1 - Ausbildung bei  Sat Nam Rasayan Foundation