Chakra Yoga

Blockaden in einem Chakra können dein körperliches oder mentales Wohlbefinden beeinträchtigen. Je nachdem, um welches Chakra es sich handelt, können die Blockaden verschiedene Symptome auf emotionaler und körperlicher Ebene auslösen. Mithilfe von Chakra Yoga kannst du die Chakren öffnen bzw. deblockieren. Hierbei kommen verschiedene Asanas (Körperübungen), Mudras und Atemtechniken zum Einsatz. Als Psychologin verbinde ich die westliche Psychologie mit der östlichen Yogalehre und stelle immer wieder Brücken und Parallelen her. Außerdem räuchere ich in jeder Einheit mehrmals und arbeite mit ätherischen Ölen bzw. lasse manchmal auch meine osteopathischen Kenntnisse aus dem Cranio Sacral Balancing (in Form von Berührungen) mit einfließen.

Ausbildungen

• Studium Psychologie an der KFU Graz (Abschluss 2018)
• Mediationsausbildung am Zentrum für Soziale Kompetenz
• Cranio Sacral Balancing Ausbildung
• Kinesiologie Ausbildung (Touch for Health)
• Yoga Teacher Training (200 h)